苋(😂)菜中的维生(🐧)素C和其他抗氧化物(🆘)质能够增强(🏰)免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。特别(🐞)是(🚔)在季节交替和气温变化(🚷)大的时候，适当(🕌)食用苋菜能够增强身(🍆)体(🛶)的抵抗(🎨)力，减少(🦎)疾病(🎒)的侵袭。