生菜是一种常见的(🏼)绿叶(☔)蔬菜，它富含维生素C、维(🦇)生素K等多种维(📯)生素(🏝)，具有(😠)清热利尿(💅)的作用(🙀)。生菜中的叶绿素可以促进血液中的氧气供(🎆)应，提高身体的免疫力。生菜还含有(🚬)丰富的膳食纤维(♎)，有助于促进(🏭)肠道(🔋)蠕动，预防(🥑)便秘(📏)等肠道问(♓)题。生(👆)菜还富含钾，可以帮助调节体内的水盐平衡，有助(🖨)于降低血压。