三伏天(🌫)是高温的(🕜)季节，高(⌚)温会加重人体的湿气不适感。在高(❎)温天气里(😯)，可以(〽)选(🕴)择进行一些(🚸)清凉的运动，如游泳、(🌞)打水枪等，有助于舒(✉)缓湿(♑)气带来的不适感。