夏季是一年中(➖)最炎(🎖)热的季节，高温天气(💽)给(💒)人们的身体带来了很大的负担。为了保持健康，我们需要注意饮食，选择适合夏天的食物(😓)来清凉降温。而伏天，即立秋前后的(🏢)一段时间(👘)，更是炎热难(➗)耐(⛄)。那(😿)么(☔)，伏天(🗣)吃什么对身体好呢(🌧)？本文将为您介绍伏天饮食指南，让您度过一个清(🍲)凉舒适的夏(🔭)季(🌠)。