除了(🐣)锻炼，饮食也是健美先生训练中不可(🅱)忽(📽)视的一部分。合(💅)理(🙅)的饮食计(🗻)划可以为你提供(🕶)足够的营养和能量，以(🈚)支(♎)持(🍜)肌(🔸)肉的(🚾)生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美(🛏)先生训(🛋)练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量(🚉)，同时减少身(🏯)体脂肪(😧)的积累。