剧情介绍
补(😚)充水分也是伏天(🐴)饮食的重(💤)要原则之一。夏季天气炎热，人们(🌴)容易出汗，身(💢)体的水分流失较(🏦)快，因(🏧)此我们(🏣)需要多喝水来(🌰)补充水分。一些富含水分的食(🈹)物也可以帮助我们补充水分(🦎)。比如，西瓜、哈密瓜、柚子等水(⬜)果都是夏(🏅)季的水果，不(🤤)仅(🈹)可以解渴，还富(🦆)含维生素(🌭)和矿物质。椰(🍻)子水、绿豆(🚁)汤等(🍸)清凉(🎶)饮品也是夏季的首选，可以帮助我们降温解暑。
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