剧情介绍
夏季是阳(💹)气最旺盛的季节，人(💻)体容易出现阳(🙂)气过盛的情(🔤)况。在夏季养生中，要(💀)注意清热解暑、养阴润燥(⬆)。可以多吃一些清凉(🏪)的食物，如(🙍)黄瓜(🦗)、西瓜、绿(🚾)豆等(🥉)，同时避(✂)免暴晒和过度运动，保持体内的水分平衡。
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