春分时(👨)节，是人们养生的好时(🚩)机(🧠)。根据中医理论，春分(✉)时节宜养肝。此时的气候多变(🦁)，人们容易感(🗑)到(📺)疲劳和压力，因此(🥘)需(🛑)要注意保护肝脏。可以适(✒)当(🏄)进行户外活动，呼吸新鲜空气，增加阳光的照(🍎)射，有助于调节人体的(🤨)生物(🤺)钟和(🍵)内分泌系(🙀)统。春分时节还要注意合(🦏)理饮食，多(🦑)摄入新鲜蔬菜和水果，补充(👧)维生素和矿(➡)物质，增强身体的抵抗力(🎿)。