二伏的高温(♒)天气对人们的健康有一定(⏸)的影响。在这个时期(🔚)，人们容易出现中暑、中暑等健康问题。我(🐱)们在二伏(🕘)这个时期(⛏)要注意保持室内的通(🤹)风和空调的(😑)使用，避免(🕒)长时间暴露在高温环(😘)境中。还要适当增加饮水量，多吃清淡(💚)易(💜)消化的食物(🌕)，保持良好的作息习惯(👴)，提(🖊)高身体的抵抗力。