为了保持良好的心情，人们可(🏰)以通过一些方式来调(🤰)节。保持(🥠)积极的心态，不要过于沉(🍒)迷于(📷)天气(😻)的寒冷，要学会享(🆒)受冬天的美(👐)好。保持适量的运动，运(🌖)动可以(📗)促进(🐺)身体的血液循环，增加身体的热量消耗(🕓)，同时也可以释放身体的压力(🌩)，提高心情。人们(🐫)还可以多参加一些社交活动，与朋友、家人一起度(🎙)过温(🐒)暖的时光，减少孤独感。