男人三十而(😓)立，要开始重视(🛤)自己的健康管理。他(💈)们应该保持良好(😄)的生活习惯，均衡饮食，适(🚕)量运动，定期体检，及时预防和治疗疾(🛴)病。只有保持良好的身体状(😿)态，才(🎛)能更(👯)好地(💟)应(📛)对(📚)工作(👩)和生活的压力，享受幸福(🐫)的人生(⚡)。