良好的睡眠(🚉)对于宝宝的(💐)健康至关(🔆)重要(🎶)。建立一个良好的睡眠习惯，包括规律的(📂)作息时间、舒(🔞)适的睡眠环境和适当的睡眠时间。避免给宝宝使用安抚奶嘴和过多的(🦂)玩(🈹)具，以免影(🍣)响宝宝(🚿)的睡眠质(🈂)量。在宝宝(😗)睡(🚓)觉时，家长应该(🏛)尽量保持安静，避(💿)免打扰(💋)宝(🔍)宝的休息(📱)。