保持身心健康对于解脱被(🎿)鬼附身(🙄)非(👦)常重要。通(😌)过良好的饮食、充足的(😕)睡眠和(🏃)适(📤)度的锻炼来维持身体健康。进行(🔝)放松和压力(🎟)缓解的活动，如(🉐)按(🔵)摩、温泉浴或阅读等，有助于保持心理健康。身心健康的状(🍗)态可(🦃)以增强你的抵(🛡)抗力，帮助你更好地应对被鬼(⛏)附身的(🍹)困境。