刻意练习(🔆)是指通过(🕞)有目的、有计划、有针对性(🐡)地(🏯)练习来提高自己的能力(♍)。刻意练习的关(📶)键在(💯)于对(🚜)练习内容的选择和(㊗)反馈的及时(🧑)性(🆖)。在进行刻意练习(🕟)时，要选择适合自己(🗼)的练习内容，并及时获取反馈，及时调(💏)整自己的练习方法和策(♉)略。