导演:李·克罗宁主演:罗素·克劳,丹尼尔·祖瓦图,艾丽克斯·埃索,弗兰科·内罗,彼得·德索萨,劳雷尔·马斯登,科内尔·约翰,瑞安·奥格雷迪,帕洛玛·布洛伊德,亚历山德罗·格鲁塔达乌里亚,里弗·霍金斯,乔迪·科莱特,爱德华·哈珀-琼斯,马修·西姆,汤姆·伯宁顿,埃德·怀特,拉尔夫·伊内森
健美(🥤)先(🧝)生训练(😍)的目标是通过(🤕)塑造肌肉和(👄)减少(🐸)身体脂肪,打造一个完美的身体比例。这种训练方(📭)式注(🗞)重全身的肌肉发展,包括胸肌、背肌(💙)、腹肌、臀肌、(🌂)大腿肌群等。通过定期的(👩)锻炼,你可(🤷)以逐渐增(🚟)加肌肉的质量和体积(🕊),使你的身体线条(➖)更加紧致有力(💏)。