饮食对(📩)于皮肤的健康也有一定(㊗)的影响(✡)。适当调整饮食(🏘)结构，增加水果、蔬菜和(⬇)富含维生素(📐)C的食(🌚)物的摄入，有助(😇)于改善皮肤的(👂)新陈代谢，减轻痦子(🛶)的(🔋)出现。