冬至饺子还可以选择五(➗)谷杂粮馅料，如(🧡)糯米(🈸)馅、(🐠)红(🔖)豆馅等。五谷杂粮富含(🐳)膳食纤维和多种维生(🥪)素(🤮)，有助于促进肠道蠕动和预防便秘。选择(🐨)五谷杂粮(🗑)馅(🌸)料的饺子，不(🔳)仅口感独特，而且有助于健康消(😫)化。