在中伏期间，人们要注意(🏯)保持身(⛺)体的健康。要避免暴(🏞)饮暴食，尽量选择(🧒)清淡易消化(🏋)的食物(🆖)。要避免长时间(🦔)暴露在高温环境中(🤥)，避免中暑。