男人(📙)三(🎟)十而立，要开始重(🏽)视自己的健康管理。他们应该保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，定期体检，及时预防和治(😉)疗疾病。只有保(🏸)持良好(💵)的身体状态，才能更好(🍙)地应对工作(📱)和生(🧥)活的压力，享受(🐢)幸福的人(😹)生。