剧情介绍
夏(👭)季(🛩)是(📸)阳气最旺盛的(🚐)季节，人体容易出现阳气过盛的情况。在夏季养生中(👲)，要注(🈂)意清热解暑、养阴(🐟)润燥(⏸)。可以(🏈)多吃一些清凉(🦗)的(🚽)食物，如黄瓜、(💆)西瓜、绿豆等，同时避免暴晒和过度运动，保持体内的水分(♏)平衡。
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