香瓜是一种(✖)低热量(📎)、高(⚪)纤维的水果(📽)，对于减肥有一定的帮助。香瓜中的纤维素可以增加饱腹感，减少摄(🚴)入的食物量(🍍)，控制热量摄入。香瓜中的水分含(🕚)量(🕎)较高，可以帮助排除体内(🈸)的废(🚆)物和毒素，减轻水肿和浮肿。香瓜(🖲)中的维生素和矿物(🙊)质也有助于维(👳)持身(🙍)体的正(😸)常代(💙)谢，提高脂肪燃烧效率。