苦谛是佛教中第一(🈳)个谛(🏊)，它指出(💙)生命中的痛苦和(🍓)苦难(⏪)是无法避(🔻)免的。无论是身体上的疾(🤢)病和伤害，还是心灵上的痛苦和困惑，都是(🧚)生命中不(♿)可避免的一部分。人(🌺)们常常在追求欢乐和快乐的过(🧢)程中，忽(👾)略了生(🍎)命(🐺)中的(🔺)痛苦和(🔻)苦难。佛教认为只有正视(🌼)痛苦和苦难(🌟)，才能真正理解人生(⚾)的本质。