要注意饮食调理。春季是一个养(🏐)生的好时(💨)机，人们可以选择一些具有(🤜)温(🆙)补作(📱)用的食物，如姜、葱、(📁)蒜(🤾)等，来增强身体的(💖)抵(😧)抗(😤)力(😿)。还可以多吃一些含有维生素(🗳)C的水果和蔬菜，提高免(🔙)疫力，预防感冒(🍹)等疾病的发生。