在冬季，人们可以选择一些适合的室内运(⏺)动，如瑜伽、健身操等，也可以选(📻)择(🌀)一些适合的户外运动，如慢跑、打太极等(🕹)。无论是室内运(😍)动还是(📧)户外运(♈)动，都可以帮助(🛢)我们保(🍼)持(🥟)良好的身(🐷)体状态。