身心健康是开(📷)启美好一(🆙)天的基础。我们(🍹)应该注(🎀)重身体和心理的健康，保持(🛢)良好的生活(🌼)习惯和心态。身(✴)体健康包括(🚶)良好(🎐)的饮食(🔨)习惯、充足的(🎢)睡眠、适量的运动等。心理健康包括积极的心(🏙)态(🔊)、良好的情绪管(⤴)理、减(📄)轻压力等。