二伏的高温(🔤)天气(😨)对人(💈)们的健(🙍)康有(🦔)一定的影响。在这个时期，人们容易出现中暑、中暑等健康问(🏐)题。我(📟)们在(📃)二伏这个时期要注(🎽)意保(🐽)持室内的通风和(🤡)空调的使(🍒)用，避免长时间暴露在高温环境中。还要适当增(📠)加(💎)饮水量，多吃清淡易(📲)消(🍜)化的食物，保持良好的作息习惯，提高身体的抵抗力。