剧情介绍
度过一伏需(🐌)要注意防暑降温，保持充(🔡)足的水分(⏯)摄入，避免中暑。还可以(🥕)选(😠)择室内活动，减少户外活动时间(🐕)。在饮食方面，可以(🕒)多吃清凉、富含水分的食物(🗑)，如西瓜、黄瓜(🚯)等。还可以选择去海边或山(🍩)区等(🏣)地避暑度假，享(➰)受清(🍐)凉(🍘)的海风(🆔)或山间的凉爽(🚃)。
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