剧情介绍
夏(🧗)季是阳气最旺(🥀)盛的季节，人体容(😜)易出现阳气过盛的情(✡)况。在夏季养生中，要注意清热解暑(👎)、养阴润燥。可(👏)以多(📹)吃(🎰)一些清(🕷)凉的食物，如黄瓜、西瓜、绿豆等，同时(🦕)避免(🎣)暴晒和过度运动，保持体内的水分平(🎄)衡。
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