导演：张泰维,魏玉海主演：埃德加·拉米雷兹,克拉克·格雷格,阿比·丽,安东尼·拉帕格利亚,艾莫里·科恩,保罗·施耐德,莱克斯·斯科特·戴维斯,斯邦吉尔·玛拉博,劳伦·布格利里,迈克尔·埃斯佩尔,伦纳德·厄尔·豪兹,奥特玛拉·马蕾罗,欧文·哈恩,马克·杰弗里·米勒,Isaiah Johnson,布兰登·赫希,尼克·阿拉波格鲁,安娜·伍德,简·麦克尼尔,Ernest Rogers Sr.,Jack Landry,马莱丽·格雷迪,珍妮弗·皮尔斯·马尔萨斯,库尔特·岳,帕特丽夏·弗兰茨,托尼·德米尔,利比·布兰顿,里贾纳·陈婷,亚当·莫瑞
清热解暑是伏天饮食的(🔣)重要原则之一(🌫)。在伏天，我们应该尽量避免(🐲)食用辛(🔯)辣刺激的食物，如辣椒(📮)、花椒等，以免(🔪)加重身体的(🎡)负担。相反，一些清凉解暑(🐌)的食(💍)物则是我(🤝)们的首(😥)选。比如，绿(📟)豆、(🦂)薏米、(🧑)冬瓜、黄瓜等都具有清热解暑的作用。绿豆(🌍)和薏(✅)米可以煮成(🍹)绿(🆕)豆汤或薏米粥，不仅(☕)可以清(🖍)热解(⚪)暑，还可以利尿排毒。冬瓜和(⛵)黄瓜可以生吃或制成凉拌(🙁)菜，不仅可以清热解暑，还可以补充水(🗽)分和维生素。
