剧情介绍
健美先生训练的目标是通过塑(🏒)造肌肉和减少身体脂肪，打造一个完美的身体比例。这种训(☝)练方式注重全身的(🙊)肌肉(🛅)发展(🈺)，包括胸(🎠)肌、背肌、腹肌、臀(🥡)肌、大腿肌群等。通过(🏎)定期的锻(🌷)炼(🍕)，你可以逐(👐)渐增加(⛪)肌肉的质量和体(🌞)积，使你的身(🏉)体线(🍻)条更加紧致有力。
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