当意识到自己被鬼附身时，保(🎷)持冷静(🧜)和理(🕞)智非常重要。不要惊慌失措(🏅)，因为这只会加剧困境。相反，保(💧)持冷静有助于(🕕)你更好地处理(📠)这个问题。告(🐨)诉自(🐟)己这(➡)只是暂时(🌱)的，你有能力解脱。