剧情介绍
在选(📒)择加餐(♒)食(🚛)品时，要尽量避免高糖高(㊗)脂(🔌)的食品。这(🥣)些食品虽(🥔)然口感好，但会导致血糖波动和血脂升高，对健康(🧜)不利。相(💵)反，选择低糖低脂的食品，如蔬菜、水果和全谷类食(🐔)品，能够更好地(🧥)满(🦓)足身体的(👋)需求。
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