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导演:汤姆·卡瓦纳夫主演:韩栋,刘萌萌,翟艺舒,洋懿,王李丹妮,王九胜
补充水分也是伏天饮食的重要(🍬)原则之一(🐑)。夏季天气炎热,人们容易出(🔕)汗,身体的水分(🏀)流失较快(🤓),因此我们需要(🍨)多喝(🍨)水来补充水分。一些富含水分的(🏏)食物也可以帮助我们补充水分。比如,西(💞)瓜、哈密瓜、柚(🏀)子等水果都是夏季的水果,不仅(🍣)可(🔫)以(🍹)解(🌡)渴,还富含维生素和矿物质(🌜)。椰(🗃)子水、绿(🍕)豆汤等清(🤹)凉饮(🏜)品也(🈸)是夏季的首选,可以帮助我们降温解暑。