日本(🐱)豆腐(🤷)有许多健康功效。豆(🚹)腐中的大豆异(😷)黄酮有助于降低胆固醇(🦀)，预(🐒)防心脑血管疾病。豆腐中的膳食(➗)纤维有助(👮)于促进肠道蠕动，预防(🏇)便(🐡)秘。豆腐(🤯)还含(🦔)有(🏺)丰富的钙和铁，有助于骨(🙍)骼健康和贫血的预防。