春分时(🔡)节还是海鲜的旺季。海鲜是春(🐰)分美(🕦)食(🥋)盛宴中的一大亮点。鱼、虾(🔨)、蟹等海(⭐)鲜富含(🌑)蛋白(🌇)质和不饱(🧦)和脂(🍾)肪酸，有助于(🐏)补充身体所需(📱)的营养物质，提高身体的免疫(🎳)力。海鲜中的锌元素也有助于提(🚠)高免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。