立夏是草(🧞)鱼的最(🌀)佳时节。草鱼是夏(🐻)季的常见食材，其肉质(🎬)鲜(🙍)嫩、营养丰富，富含(🎽)优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素。草鱼还含有(🤳)丰富的钙、磷、铁等矿物(📞)质，对于增(🌬)强骨骼健康、促进血(🆒)液循环有着很好的效果。在立夏时节，烹饪一(🗓)道鲜美的草(☕)鱼菜(👤)肴，不仅可以满(🎊)足(💺)味蕾的享(🎤)受(🎨)，还能(🗳)够为身体提供(🌻)充(😾)足的营养(🔼)。