立冬当天，人们喜(👡)欢吃(🏫)一些丰补(🍫)滋养的食物(📪)，如鸡、鸭、鱼肉等。这些食材(🧞)富含蛋白质(🗿)和各种(💬)营养物质，有(🔋)助于(🐏)增强体力和抵抗力，预防寒冷季节的疾(🏸)病。