今伏之日被认(🥩)为是一年中能(📫)量最为强大的(🍨)一天。据传说(🍇)，今伏之日的能量可以帮助人们排除体(😋)内(❄)的疲劳和阻塞，恢复活(🎗)力和健康(📦)。许多人(🗂)会选择在(📓)这一天进行修身养性的活动，比如冥想、瑜伽或(🏙)者参(📜)观(💣)寺庙。他们相(😂)信，在今伏之日接受自然界的能量洗礼，可以获(🤵)得身心灵的(🦐)平衡和提(🏻)升。