导演:德斯汀·克里顿,刘玉玲主演:黛博拉·格罗弗,斯科特·麦克科德,安吉拉·穆尔,Kaelen Ohm,AJ Simmons,Nathan D. Simmons
在大暑时节,人(😧)们容易感到疲劳和(🐀)乏力(👹)。为了补充体力,可以适量食用一些粗(🛃)粮杂粮。粗粮杂粮富含蛋白质、(👽)纤维和维生素B等营(🤑)养物质,有助于提(🌹)供能量和增(🤵)加(🕍)饱腹感。例如,糙米(🔁)、玉米、(🌀)燕麦等粗粮杂(🐤)粮都是不错(💕)的选择,它们(💋)可以帮助消化和(🐵)提高(🍖)身体(⬜)的代谢(🌪)能力。