日本豆腐(🤣)是一(🥏)种营养丰富的食品。它富含优(🦎)质蛋白质(🧐)、(🥓)膳食纤维和各种维生素，同时低脂低糖，适合(🀄)各种(🍈)人群食用。豆腐中的大豆异黄酮具(🙁)有(🍱)抗(⏬)氧化和抗炎作用，有助(📞)于预防心血管疾(🍪)病和癌症(🍋)等慢性疾病的发生(❌)。