孕妇(⛰)失眠是(💁)一个常见的问题，但通过调整作息时间、(🚮)创(😬)造舒(🗼)适(👥)的睡眠环境(👮)、放松身心等方法，可以有效缓(🏸)解失眠问(♿)题。孕妇应该注意预(🙍)防措施，建立(🥡)良好的睡眠习惯，保持良好的心(😥)态，以预(🛶)防失(🚑)眠问题的发生。如果孕(🐟)妇的失(👙)眠问题严重影响到(🌄)日常生活，应及时寻求专业帮助。只有(🈹)保证良好的(🙏)睡眠质量，孕妇(🍫)才能度过一个(😐)健康、舒适(🖥)的孕期。