青菜是立春咬春(⬇)时常见的一种(🍐)蔬菜，它具有清热解毒的作(😨)用(🐣)。青菜中含有丰富的(🧣)叶绿素，具有抗氧化、抗炎症(💌)和抗癌(🌒)等(🐐)作用。青菜还富含(🥔)维生素A、维生素(🎐)C等多种维生素，有助于增强机体的免疫力。青菜还富含膳食(🎺)纤维，有助于促进肠道蠕(🈂)动(🥉)，预(🤚)防(🖼)便(🕧)秘等肠道问题。