香瓜是一种低热量、高(🌯)纤维的水果，对于减肥有(🚃)一定的帮助。香瓜中的纤维(♌)素可以增(🍰)加(🚀)饱(🚔)腹(🏒)感，减少摄入(🎸)的(🌷)食物量，控制(🚰)热量(🚛)摄入。香瓜中(🚊)的水分含(🚱)量较高，可(👎)以帮助排除体内(♍)的(♑)废物和毒素，减轻水肿和浮肿。香瓜中的维(🌞)生素和矿物质也有助于(😊)维持身体的正(💼)常代谢，提高脂肪燃烧效率。