夏季是阳气最(🕙)旺盛的(📊)季节(🍭)，人体(🥍)容易出现阳气过盛的情况。在夏(👒)季养生中(📤)，要注意(💰)清热解暑、养阴润燥。可以多吃一些(📤)清(🌉)凉的食物，如黄(💷)瓜、西瓜(🐓)、绿豆(🎈)等，同时(📣)避免暴晒和过度运动，保持体内的水分平衡。