正确的姿势(🤑)可(⭐)以有效地改善双下巴问题。保持(🏅)头部和颈部的直立，避免低头或者(🐪)长时间(🏹)低(✳)头看手机(🚱)等，可以帮助(❕)拉伸颈部肌肉，减少(😔)双下巴(✈)的形成。