剧情介绍
立夏(😟)是一个(🦐)重(🚺)要(🎟)的饮食转折点，人们在这一天会根据(🥞)气(🧘)候变化和身体(🆎)需求，调整饮食习惯。立夏时气温(🏖)升高，人(🚧)们容易出汗，因此(🍞)应多食用(📌)一些清淡、富含水(🔵)分的食物，如(🖥)蔬(🏀)菜、水果、海鲜(👪)等。立夏时正值梅雨季节，湿气重，人们应少(📊)食(🎺)寒凉、生冷(🕉)的食物，以免伤害脾胃。
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