2. 长寿的秘密(👒)并非只(🙇)有一种，而是多种因素的综合作用。健(📶)康的生(🐇)活方(⛵)式是(💜)长寿的基础。耄耋们通常有规律的(🧟)作息(🐕)时(🔱)间，均衡的饮食习惯，适(🗒)量的运动和良好的(📦)心态。