剧情介绍
颈部运动可以有效(Ⓜ)地锻(👧)炼颈(🐪)部肌肉，增强颈部的肌肉张力，减少(🗨)双下巴(🐔)的出(❗)现。例如，可以进行颈部前后伸展(⛑)、左右转(💄)动等(🕕)运动，每(📺)天坚持几分钟，效果会(🐢)逐渐显现。
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