男人三(🛋)十而立，要(🖤)开始重视自己的健康管理。他们应该保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，定期(🚷)体检，及(🔍)时预防和治疗疾病。只有(🐆)保持(🕐)良好的身体状态，才(🦅)能更好(🛂)地应对工(👩)作和生活的压力(🚌)，享受幸(💧)福的(🤸)人生(🏭)。