入伏的时(🍥)候，人们(🥐)容易感到疲倦和乏力。补充营养(🆗)是非常重(🏏)要(😔)的(〰)。可以选择一些富含维生素和矿物(🌴)质的食物，如新(🚇)鲜蔬菜、水果、豆类等。这些食物不仅可以提供身体所(🆑)需(🚯)的营养，还可以(👪)增强免(🎇)疫(💛)力(♏)，预防疾病。